おはようございます。
open sesameです。
長野県からりんごが届きました。
最近、果物ブームがきていて
朝フルーツを心掛けているので
この贈り物は非常にうれしい❤️
欧米では「1日1個のりんごは医者を遠ざける」という諺があります。
りんごはなかなかのお利口さん。
美肌効果やむくみ防止、便秘解消など
女性がうれしい効能がいろいろ。
あ。
今の時期、風邪予防にもなりますよ。
身体の中からきれいになれるなら
そんなステキなことはありません。
ちゃんとしたものを食べて
質の良い睡眠がとれたら最強です！
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